Im Englischen sprechen wir von Motion und Movement was eine differenziertere Betrachtung als in der deutschen Sprache erlaubt. So umfasst Motion im Englischen den Prozess oder das Konzept von Bewegung und Movement ist die physikalische Verkörperung des Prozesses.

Was ist aber überhaupt der Zweck von Bewegung? Warum ist sie so wichtig? Die drei nachfolgenden Aussagen sind mögliche und grundlegende Sichtweisen auf Bewegung und deren Wichtigkeit - vielleicht geben sie die gesuchten Antworten

  • Bewegung (Motion und Movement) ist die fundamentale Aktion sich oder etwas auszudrücken - mit dem Ziel eine Wirkung zu erzielen

  • Diese Fähigkeit ist eine Grundvoraussetzung zur Selbstverwirklichung

  • Movement ist das individuelle Bestreben das Leben zu manifestieren
Motion oder Bewegung umfasst weit mehr als das Körperliche. Ideen, Gedanken oder Absichten können genau so etwas bewegen wie Muskeln oder Motoren - vermutlich sogar weit kraftvoller. Auch wenn dieses Gebiet in der Wissenschaft nach wie vor umstritten ist, zeigen verschiedenste Experimente, welche nach wissenschaftlichen Kriterien aufgebaut wurden, dass Gedanken das Materielle beeinflussen können  http://theintentionexperiment.com/the_experiments

 Vielen Menschen wissen aus eigener Erfahrung, dass ihre Gedanken die eigene Stimmungslage und die des Umfelds beeinflussen. Im Sport ist der mentale Aspekt mittlerweile genau so wichtig wie der physische - jeder Athlet der an die Weltspitze will befasst sich mit diesem Thema. Gedanken die festgefahren sind, die sich scheinbar endlos in einer Schlaufe drehen belasten einen Menschen enorm. Er weiss dann nicht wie das Problem um das es letztlich geht zu lösen ist. Oder Stress beispielsweise kann ein Zuviel an potentieller Bewegung (Pendenzen, offene Aktionen) sein und auch hier sind es letztlich die Gedanken darüber die eine Lösung ermöglich oder verhindern. Natürlich gibt es Techniken und Ansätze die auf der mentalen oder organisatorischen Ebene ansetzen und helfen diese Probleme zu lösen – welche nichts anderes zum Ziel haben als dass sich die Energien und Gedanken wieder frei bewegen können. Man kann aber auch auf der physischen Ebene mittels Movement ansetzen. Viele kennen das Phänomen, dass sich z.B. während dem Laufen Lösungen und neue Gesichtspunkte für hartnäckige Probleme zeigen oder dass es hilft vom Bürotisch aufzustehen und ein paar Schritte zu gehen, um die Kreativität anzukurbeln. Movement kann also helfen mental und geistig beweglich zu bleiben – oder wie die Römer schon sagten: Mens sana in corpore sano.

Jeder Mensch strebt auf die eine oder andere Weise nach Selbstverwirklichung, danach sich auszudrücken in seiner ganz eigenen und einzigartigen Art, letztlich nach Glück. Ich bin zu der Überzeugung gelangt, dass die Fähigkeit Bewegung zu verursachen eine der wichtigsten Grundvoraussetzungen für die Selbstverwirklichung ist – sei dies auf mentaler oder auf körperlicher Ebene.