Im Englischen sprechen wir von
Motion und Movement was eine differenziertere Betrachtung als in der deutschen
Sprache erlaubt. So umfasst Motion im Englischen den Prozess oder das
Konzept von Bewegung und Movement ist die physikalische Verkörperung des
Prozesses.
Was ist aber überhaupt der Zweck von Bewegung? Warum ist sie so wichtig? Die drei nachfolgenden Aussagen sind mögliche und grundlegende Sichtweisen auf Bewegung und deren Wichtigkeit - vielleicht geben sie die gesuchten Antworten
Bewegung (Motion und Movement) ist die fundamentale Aktion sich oder etwas auszudrücken - mit dem Ziel eine Wirkung zu erzielen
Diese Fähigkeit ist eine Grundvoraussetzung zur Selbstverwirklichung
Movement ist das individuelle Bestreben das Leben zu manifestieren
Vielen Menschen wissen aus eigener Erfahrung, dass ihre Gedanken die eigene Stimmungslage und die des Umfelds beeinflussen. Im Sport ist der mentale Aspekt mittlerweile genau so wichtig wie der physische - jeder Athlet der an die Weltspitze will befasst sich mit diesem Thema. Gedanken die festgefahren sind, die sich scheinbar endlos in einer Schlaufe drehen belasten einen Menschen enorm. Er weiss dann nicht wie das Problem um das es letztlich geht zu lösen ist. Oder Stress beispielsweise kann ein Zuviel an potentieller Bewegung (Pendenzen, offene Aktionen) sein und auch hier sind es letztlich die Gedanken darüber die eine Lösung ermöglich oder verhindern. Natürlich gibt es Techniken und Ansätze die auf der mentalen oder organisatorischen Ebene ansetzen und helfen diese Probleme zu lösen – welche nichts anderes zum Ziel haben als dass sich die Energien und Gedanken wieder frei bewegen können. Man kann aber auch auf der physischen Ebene mittels Movement ansetzen. Viele kennen das Phänomen, dass sich z.B. während dem Laufen Lösungen und neue Gesichtspunkte für hartnäckige Probleme zeigen oder dass es hilft vom Bürotisch aufzustehen und ein paar Schritte zu gehen, um die Kreativität anzukurbeln. Movement kann also helfen mental und geistig beweglich zu bleiben – oder wie die Römer schon sagten: Mens sana in corpore sano.
Jeder Mensch strebt auf die eine oder andere Weise nach Selbstverwirklichung, danach sich auszudrücken in seiner ganz eigenen und einzigartigen Art, letztlich nach Glück. Ich bin zu der Überzeugung gelangt, dass die Fähigkeit Bewegung zu verursachen eine der wichtigsten Grundvoraussetzungen für die Selbstverwirklichung ist – sei dies auf mentaler oder auf körperlicher Ebene.